Tratamiento para disminuir grasa localizada
Eliminar la grasa localizada de ciertas zonas de nuestro cuerpo no es una tarea sencilla. Factores como la edad, el estilo de vida o la genética, hacen que muchas personas tengan una cierta tendencia a acumular grasa en zonas conflictivas, independientemente de su peso.
Para reducir el volumen de esas partes del cuerpo, muchas veces no es suficiente solo con la realización de ejercicio físico, sino que se tiene que combinar con otros estilos de vida como una buena alimentación. Así, si queremos reducir la grasa de una determinada zona, como pueden ser los muslos o la zona de los abdominales, tendremos que realizar ejercicio físico específico para trabajar esta parte del cuerpo, pero también debemos comenzar a llevar una dieta equilibrada y adecuada, para conseguir así nuestros objetivos.
Además, son fundamentales los tratamientos de medicina estética localizados como la mesoterapia e intralipoterapia que se ofrecen en la Clínica Niño Aragón.
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Para conocer nuestras necesidades y saber qué tipo de alimentación es la que más se ajusta a nosotros, manteniendo un estilo de vida saludable, lo más recomendable es que nos pongamos en manos de expertos en nutrición. Ellos estudiarán nuestro caso, crearán un diagnóstico y a partir de ahí llevarán a cabo una estrategia personalizada para cumplir nuestros objetivos.
Dependiendo de nuestro caso, la acumulación de grasa puede venir dada por unos motivos u otros y, por ello, es muy importante estudiar cada caso y que las dietas sean personalizadas.
De este modo, podríamos concluir que, para conseguir quemar grasa de nuestro cuerpo de forma eficaz, debemos basarnos en tres pilares fundamentales:
- Mejorar nuestra alimentación y llevar una dieta equilibrada
- Realizar ejercicio físico, acorde a nuestras capacidades
- Beber mucha agua, para evitar la retención de líquidos
Si quieres más información sobre este tratamiento para quemar grasa o sobre cualquier otro tratamiento de nuestra clínica, visita las distintas secciones de nuestra web o ponte en contacto con nuestros expertos, ellos te ayudarán y encontrarán el tratamiento más adecuado para ti en función de tus necesidades.
Preguntas frecuentes
Si, mediante ejercicio físico y una dieta equilibrada podemos eliminar la grasa localizada de nuestro cuerpo.
La grasa localizada, dependiendo de la persona, puede tender a acumularse más en unas zonas u otras de nuestro cuerpo. Sin embargo, en las mujeres tiende a acumularse en las piernas y en las caderas, por lo general, y en los hombres suele acumularse más en la zona del abdomen.
Generalmente por alteraciones hormonales, por la edad y por los malos hábitos dietéticos.
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