El verano es una temporada que a todos nos encanta puesto que nos permite disfrutar de largos días soleados, playas, piscinas y diferentes actividades al aire libre. Sin embargo, una exposición prolongada al sol, a la sal del mar, al cloro de las piscinas y a otros factores ambientales pueden acabar dañando nuestra piel.
Por ello, a medida que el verano va llegando a su fin y nos vamos acercando al otoño resulta esencial prestar atención a nuestra piel y tomar las medidas más adecuadas para ayudarla a recuperarse y mantenerse saludable.
Desde la Clínica Niño Aragón, en este artículo, te proporcionamos una serie de consejos, cuidados y tratamientos médico-estéticos para ayudar a tu piel a combatir los efectos nocivos de la exposición solar y otros agentes externos para que luzca joven, sana y radiante.
Hidratación profunda
La hidratación resulta clave para tener una piel saludable. Además de aplicar crema hidratante o humectante a diario, puedes combinar estos cuidados con tratamientos médico-estéticos como la mesoterapia facial o las infiltraciones de ácido hialurónico que te ayudarán a aportar un extra de hidratación a tu piel. Consumir al menos 2 litros de agua al día también es esencial para hidratar la piel desde el interior.
Cuidado de las zonas sensibles
Las áreas más sensibles de la piel, como el contorno de ojos y los labios, a menudo pueden necesitar una atención adicional. Emplear productos específicos para el contorno de ojos permite reducir tanto la hinchazón como las ojeras. Aplicar bálsamo labial hidratante para prevenir la sequedad y las grietas en los labios, también puede ser de gran utilidad en caso de que hayas pasado mucho tiempo al sol.
Reparación nocturna
La noche es un momento óptimo para que la piel se recupere correctamente. Emplear productos de cuidado nocturno que contengan ingredientes como el retinol, péptidos o el ácido hialurónico, estimulan la producción de colágeno, reducen líneas finas y arrugas, además de promover la regeneración celular.
Protección continua
No dejes de utilizar el protector solar, aunque haya finalizado el verano. A medida que los días se vuelven más cortos y las temperaturas van descendiendo, aún estamos expuestos a los rayos UV dañinos. Por ello, es importante continuar aplicando protector solar todos los días, especialmente en aquellas zonas que están más expuestas al sol, como el rostro, el cuello, las orejas y las manos.
Autocuidado para una piel radiante
El estrés puede afectar negativamente la salud de tu piel. Por eso, es importante priorizar el autocuidado y mantener el equilibrio emocional. El estrés crónico puede desencadenar afecciones cutáneas como el acné y el eczema, por lo que cuidar tu bienestar emocional también es cuidar de tu piel.
Alimentación saludable y equilibrada
La alimentación tiene un papel crucial para la salud de tu piel. Mantener una dieta equilibrada rica en antioxidantes, vitaminas y minerales es esencial. Alimentos como frutas, verduras, pescados ricos en ácidos grasos omega-3 ayudan a combatir los radicales libres y promover una piel radiante.
Tratamientos médico-estéticos para eliminar manchas solares y de la edad
Después de la exposición prologando al sol durante el verano, es común que aparezcan manchas solares y áreas de hiperpigmentación en la piel. Aquí te presentamos dos tratamientos efectivos para abordar estos problemas:
- Fotorrejuvenecimiento IPL: Se trata de una técnica no invasiva que utiliza pulsos de luz para tratar una variedad de problemas cutáneos, incluyendo las manchas solares. Además, mejora la calidad de la piel, reduce arrugas y líneas de expresión, unifica el tono, contribuye a la regeneración celular y estimula la producción de colágeno y elastina.
- Peeling médico: Este procedimiento emplea ácidos suaves para eliminar las capas más superficiales de la piel, eliminando las células muertas y promoviendo la regeneración de la piel. Del mismo modo es un excelente aliado para limpiar el rostro e hidratarlo en profundidad, así como para suavizar arrugas y líneas de expresión, unificar el tono y tratar y prevenir la aparición de manchas solares, manchas de la piel y rojeces. Al igual que la Luz Pulsada Intensa estimula la producción natural de colágeno, elastina y ácido hialurónico.
Cuidar tu piel tras el verano es esencial para mantenerla sana y radiante. La hidratación, la protección solar continua, los hábitos saludables, la correcta alimentación y la combinación con tratamientos médico-estéticos son aspectos clave para lograr una piel saludable.
Para más información no dudes en contactar con nosotros o en pedir tu cita ahora. Nuestros especialistas estarán encantados de examinar tu caso de forma personalizada para asesorarte en la elección de los tratamientos más adecuados para ti en función del estado de tu piel y tus necesidades.
